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想必现在有很多小伙伴对于挫败感意思方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于挫败感意思方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

挫败感意思是受到挫折以后有一种失落感。个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。

如何战胜挫败感？

调整心态

不用幻想能迅速而淡定的应对这种情景，一个人要做到“淡泊名利”或“不以物喜不以己悲”，没有40岁以上的年龄一般是不可能的。

接纳失落情绪

失落就失落，你越是排斥失落，它越会来找你的麻烦。只是体验失落就行，几分钟、几小时或几天，自然会过去，不用去加速这个进程。