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1、排卵期的计算方法主要看月经期。

2、如果月经规律，平均28天，排卵期从末次月经第一天算起约14天，排卵期为排卵日，前5天，后4天。

3、如果这个阶段打算要宝宝，可以安排在排卵期。

4、可以大大提高受孕率。

5、如果月经不稳定，有时提前或延迟，可以选择用排卵试纸计算排卵期，排卵期会更准确。

6、怀孕期间要做一定的检查，确保自己有一个适合怀孕的健康身体。

7、平时注意多休息，不要熬夜。

8、保证稳定的排卵期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。