诸多的对于好身材女人的三围，好身材女这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、当你早上起床时，你必须喝水

(资料图片仅供参考)

2、水可以促进人体新陈代谢。水是生命之源。早上起床一定要喝水，这样可以排毒养颜。

3、多吃水果和蔬菜。

4、水果和蔬菜不仅可以增加维生素，还可以美化皮肤，增加皮肤的弹性。

5、一定要锻炼身体

6、运动的人肯定比不运动的人身材好。运动可以让全身动起来，甩掉脂肪。

7、擦拭玻璃

8、不要以为擦玻璃只是家务。它使整个身体活动，尤其是手臂。

9、喝点茶

10、茶是咸的，经常喝可以缓和身体的酸性，防止脂肪堆积。

11、控制饮食摄入

12、饮食一定要控制。平时不要吃太多。一般6-7分钟就够了。

以上就是好身材女这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。